k sport

[...] 176 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] 105 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 112 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu jazda na rowerze Odżywianie: w sumie lubię wszystko :) nie jestem wybredny Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] ramian razem mam okolo 125 Obwód talii: 100 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3xrazy w tygodniu. Odżywianie: jadłem wszystko,teraz już patrze co jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak [...]

[...] Waga : 93 Wzrost : 185 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 87 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-18% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia 1x aeroby 1x hitt Cel : redukcja rozłożona w czasie przy utrzymaniu jak najwiecej masy Ograniczenia żywieniowe : [...]

Witam. Mam 15 lat i chcialbym zaczac uprawiac cwiczenia i zaczac trenowac zeby jakos wygladac i dobrze sie czuc oraz miec jako tako dobro sile chodzi o takie cos ze w kazdym dniu cwiczyl bym cos innego niestety narazie niemam przyzadow i ciezarow ale takie cwiczenia zeby byly bez tego ale zeby wchodzilo. ciezary bede mial juz niedlugo wiec [...]

[...] : Obwód uda : 65cm Obwód łydki : 44cm W pasie : 105 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : zajecia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia 6 razy w tygodniu + bieganie i zajecia sportowe na zajęciach Odżywianie : takie jak kazdy czlowiek Cel : stala redukcja [...]

Chciałam dowiedzieć się od jakiś dziewczyn trenujących kick boxing, czy twarz jest mocno poobijana i inne części ciała? i czy żeby się zapisać to trzeba coś umieć? i wogóle inne jakieś informacje. Chciałabym się zapisać, podoba mi się ten sport, ale wole najpierw się czegoś więcej dowiedzieć od kogoś kto trenuje żeby potem nie żałować.

[...] 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem,ale napewno duzo Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg silownia Odżywianie: wszystko,ale od ponad 2 tyg jem zdecydowanie mniej(zlecialo juz 2kg) Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: a jak to wyliczyć ? Aktywność w ciągu dnia: zajęcia od rana do wieczora,wieczorem siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (3 razy w tygodniu) Odżywianie: jem co mam w lodówce(co jest),warzywa,nienawidze wątróbki i innych wnętrzności Cel: szybka [...]

[...] zyczliwoscia zarowno ze strony jednych jak i drugich, oczywiscie bylo kilka wyjatkow ale puszczam to w niepamiec , ale odkad jezdze na desce, poznalem wielu bardzo ciekawych ludzi, ktorzy w mniejszym lub wiekszym stopniu pomogli mi ogarnac ten sport, snowboardzisci chyba sa jednak bardziej ze oba "zzyci" niz narciarze. a co Wy o tym myslicie?

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,8 Aktywność w ciągu dnia: Raczej siedząca... Właśnie skończyłam szkołę, planuje iść do pracy i uczyć się dalej... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: *Ćwiczenia na brzuch, biodra, uda *Jazda na rowerze domowym lub normalnym Ćwiczę nie regularnie, ale potrafię się zmobilizować do osiągnięcia [...]

[...] talii: 96 Obwód uda: 40 Obwód łydki: 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 7.30 - 15.30 praca, czas wolny 17.30 - 22.00 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wczesniej: slodycze fast foody itd Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy [...]

[...] ręki i do dnia dzisiejszego ćwiczyć nie mogę , gdyż nie daje rady. Nie ćwiczę już jakieś hmm 2 miesiące. Nie jestem na diecie również czyt. mało jem. Rzuciłem po prostu ten sport i dobre nawyki żywieniowe które już wtaczały mi się do głowy. Jak ćwiczyłem ważyłem 88kg teraz moja waga to 82kg + znacznie spadły rozmiary. W większej ręce miałem [...]

http://www.mmatko.com/sport-science-fedor-gets-choke-strength-tested/ Fedor zostal zaproszony do programu w ktorym testuja rozne rzeczy zwiazane ze sportem. W przypadku Fedora zostala przetezstowana sila RNC (Rear Naked Choke). Jesli ktos ma problemy z ang i nieskuma o co biega to w skrocie: -sila duszenia fedora zostala ustalona na poziomie 500 [...]

[...] klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 93 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brak Odżywianie: Zwykłe domowe jedzenie. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Nadciśnienie Preferowane [...]

[...] 70 kg i mój brzuch i cała sylwetka wyglądała dobrze ale pechowego 13 listopada skręciłem sobie kostke i miałem noge w gipsie do 5 grudnia a wiec nic innego nie robiłem zero sportu i ruchu wszędzie byłem wożony 0 aktywnosci fizycznej i tylko przytyłem 4kg i ważyłem 74kg co całkowicie mnie nie satysfakcjonuje i teraz mam zamiar wziąsć się za [...]

[...] (może ktoś się wypowie, który lepszy): http://allegro.pl/markowy-atlas-abarqs-do-cwiczen-silownia-max100kg-i5911647343.html http://allegro.pl/atlas-120-kg-hg1044-1-stanowisko-atlas-sport-i5910681810.html http://allegro.pl/atlas-one-fitness-hektor-3-i5381195398.html Pozdrawiam. Zmieniony przez - tomiks95 w dniu 2016-01-12 14:08:24

[...] Mężczyzna Wiek: rocznikowo 16. Waga: ok.70kg Wzrost: 176+ Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Duzo przerw na powaznie od 2 miesiecy Uprawiane inne sporty: StUnT;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas DWS SPORT lawka skosna sztanga lamana hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania [...]

[...] 75 cm Obw. bioder: 87 cm Obw. uda :53 cm Obw. łydki: 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: p90x na brzuch, 1-1,5 h jazda na rowerze, areobik, czasem 8 min abs Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jogurt, omlet Co lubisz jeść na [...]

[...] zrobienia zdjęć Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 176 Cel cyklu: Poprawienie szybkości, wytrzymałości i siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wita-min multiple sport ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]